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腰痛で撃沈

この2日ほど突然の腰痛で撃沈してました。

月曜くらいからスジを違えたような軽い痛みを腰に感じてたのですが、翌日目を覚ますと起き上がるのもままならないくらいズキンとした激痛が走るように・・・

こりゃもしかして椎間板ヘルニアにでもなったのかもしれん。2~3日しても容態が回復しなければ医者に行かなければと考えていましたが、今朝起きると何事もなかったかのように痛みが引いてました。

私は春と秋が鬼門というか体調を崩しやすく、過去にもこの時期にはめまいやふらつき、偏頭痛、耳鳴り、逆流性食道炎、十二指腸炎など、ウンザリするほど何かしら発症しています。

今年も4月に入ってから1週目は口唇ヘルペス、2週目に口内炎、そして今週が急性の腰痛と相変わらずでして、この辺でそろそろ勘弁して欲しいですわ。(苦笑)

来週からはどうぞ健康で過ごせますように。
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最近日にちごとに気温差が激しくてどうしても体調が整いませんね。
お大事になさってください

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お気遣いありがとうございます。

おかげさまでズキッとした激痛は消えましたがジワジワとくる痛みのいわゆる慢性腰痛はありますので、時々体操とかして気をつけたいと思います。
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