fc2ブログ

模型の花道のブログ

模型サイト「模型の花道」のブログです。プラモデルの情報とか日記とか。

糖尿病の栄養指導を受ける

糖尿病の治療を受けてる病院で栄養指導を受けてきました。

病気が発覚した頃に合併症が出てないか行きつけの眼科で診てもらった時、「今は糖質を取るのが怖くて野菜ばっかり食べてます」と話したところ、「血糖値を下げる薬を飲んでるならそんな食事してると今度は低血糖になる恐れがある。ちゃんと栄養士さんに食事指導してもらいなさい」と忠告され、今回受講する事になったのです。


糖尿病栄養指導 01

糖尿病栄養指導 02
いただいたパンフレットより


とはいえ今はネットで色んな情報が出てる時代ですから、「糖尿病」「食事」で検索すると色々出て来ますし、スマホでも糖尿病の管理アプリがありますので、受講するまでのこの一か月ほどはそれを活用しながら見よう見まねで実践してきたのですが、栄養士さんに確認していただくと概ねは問題なかったみたいです。良かった~!


糖尿病栄養指導 03


ただごはんは玄米に変えて夜だけ50g1単位摂るようにしてたんですが、実際は1回200g4単位を3回食べても構わないとか、昼ご飯にタンパク質が足りないので、肉か豆類を採るように言われました。
2ヶ月前重度の糖尿病と言われてすっかり萎縮していたんですが、そんなに食べても良いのかというのが正直な感想です。

そして来週はいよいよ3回目の検査です。
日々療養頑張ってるので良い結果だといいなあ…

関連記事

テーマ:糖尿病 - ジャンル:心と身体

  1. 2021/10/31(日) 21:56:33|
  2. 糖尿病
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<糖尿病発覚から2か月ちょい、検査3回目 | ホーム | フィギュアメーカーと化したハセガワ2022年1月の新製品>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://mokehana.blog34.fc2.com/tb.php/1111-f475d985
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

おまみ

Author:おまみ
模型サイト「模型の花道」の管理人です。
http://mokehana.com/

PR

検索フォーム

最新記事

カテゴリ

おしらせ (21)
Modeling Now (製作記) (22)
模型情報 - 艦船 (196)
模型情報 - 自動車 (110)
模型情報 - 飛行機 (28)
模型情報 - AFV (31)
模型情報 - 城、神社仏閣、建物 (9)
模型情報 - フィギュア (68)
模型情報 - いろいろ (164)
模型用ツール・マテリアル (57)
模型誌・資料本レビュー (86)
イベント等 (130)
ふじたゆきひさ (44)
日記 (55)
糖尿病 (9)
世界の軍艦コレクション (101)
未分類 (0)
クルマ (33)
PC・家電 (10)

最新コメント

FC2カウンター

Twitter

リンク

このブログをリンクに追加する

人気ブログランキング


模型・プラモデルランキング

模型雑誌 【Amazon】


プラッツ シファー トップガン:アメリカ海軍戦闘機兵器学校 50年史 ハードカバー 写真資料集



モデルアート 2022年 08 月号 [雑誌]



モデルグラフィックス 2022年 08 月号 [雑誌]



月刊ホビージャパン2022年8月号



HJメカニクス12 特集「戦闘メカ ザブングル」 (ホビージャパンMOOK) ムック



Armour Modelling 2022年 07 月号 [雑誌]



Scale Aviation 2022年 07 月号 [雑誌]


キャラ模型【Amazon】


リトルアーモリー LAOP08 創彩少女庭園用 タクティカルグローブ ブラック プラモデル用パーツ



リトルアーモリー LAOP09 創彩少女庭園用 タクティカルグローブ タン プラモデル用パーツ



壽屋ガンヘッド 全高約180mm 1/35スケール プラモデル



青島文化教材社 機動警察パトレイバー AV-98 イングラム リアクティブアーマー 全高約190mm 1/43スケール 色分け済みプラモデル



HMA 銀河英雄伝説 1/8000 帝国総旗艦 ブリュンヒルト



壽屋 創彩少女庭園 1/10 源内 あお【若葉女子高校・冬服】



青島文化教材社 1/450 伝説巨神イデオン


自動車模型【Amazon】


モンモデル 1/24 BMW Z4 M40i



タミヤ 1/12 タイレルP34 シックスホイーラー エッチングパーツ付



タミヤ 1/20 タイレル P34 1976 日本GP



青島文化教材社 1/24 追悼 高橋国光 箱スカGT-R 栄光の50勝



プラッツ/BEEMAX 1/12 ロータス99T 1987 モナコGP ウィナー



タミヤ 1/12 ビッグスケールシリーズ No.33 ルノー RE-20ターボ エッチングパーツ付


飛行機模型【Amazon】


RSモデル 1/72 日本陸軍 中島 キ-201 ジェット戦闘襲撃機 火龍



IBG 1/72 ウクライナ空軍 ミコヤン MiG-29 9.13 ファルクラムC 戦闘機



HMA 1/72 F/A-18E/F スーパーホーネット スタンディングパイロットセット



PLAMAX 超時空要塞マクロス 愛 おぼえていますか 1/72 VF 1A/S ファイターバルキリー[一条輝機]



ICM 1/72 ウクライナ空軍 MiG-29 キーウの幽霊


艦船模型 【Amazon】


ビーバーコーポレーション 1/700 日本海軍 伊201潜水艦・波201潜水艦 乗員フィギュア10体付 3Dプリンター製キット



ヤマシタホビー 1/700 艦艇模型シリーズ 駆逐艦 三日月 1943



ヤマシタホビー 1/700 ディテールアップパーツシリーズ 94式高射装置



モンモデル 1/700 中国海軍 強襲揚陸艦 海南


AFV模型【Amazon】


タコム 1/35 西ドイツ軍 VT 1-2 主力戦車



モンモデル 1/72 中国人民解放軍 ZTQ15式戦車



ボーダーモデル 1/35 ドイツ軍 88mm砲 Flak36 w/砲兵フィギュア