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模型の花道のブログ

模型サイト「模型の花道」のブログです。プラモデルの情報とか日記とか。

糖尿病検査の結果 2024/01/06

1月は父親の一周忌に加えてなんかYouTubeのずんだもんコント動画視聴にハマり、寒いのでついつい毛布にくるまってダラダラ見る癖が付いてしまい、しばらく更新をサボッてました。すみません。

ずんだもん


感化されてずんだもんの悪態移っちゃいました(苦笑)。


さて今年に入って1回目の糖尿病外来を受けまして、血液検査の結果がコレでした。

血液検査2024年1月

正常値範囲内ながらHbA1cが土俵際です。

ここ1年の数値の経緯をグラフで見るとこの通り。

HbA1cグラフ

せっかく落としたのにまたじわじわ上昇してます。

この原因は明確でして、6月に家の階段から転落して胸椎を圧迫骨折した事によりウォーキングによる運動療法を休止してた事、そして父死後の仏事や名義変更、相続の諸手続きと母親の介護ストレスでまたスナック菓子を暴食してしまう癖が戻ってしまった事です。
あんなにしんどくて辛い思いしたのに喉元過ぎれば熱さを忘れるもので、ちょっとマシになったら気が緩んでしまうんですよね。我ながら情けない・・・

なのでこの2月はまた年を一つ重ねる事もあるし、気持ちを新たに運動療法と食事療法を再開しました。そんなわけでお菓子はあると食っちゃうので買わない!そして寒いけどまた毎日夜中にウォーキング5キロです。

なんとしても阻止限界点は突破させん!

テーマ:糖尿病 - ジャンル:心と身体

  1. 2024/02/02(金) 20:22:09|
  2. 糖尿病
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糖尿病検査の結果 2023/10/07

週末に内分泌科へ糖尿病の定期検査に行って来まして、その結果です。

糖尿病検査の結果 2023/10/07 01

血糖値を下げる薬を止めてから半年、それでずっと正常値をキープ出来てて、他の数値もほぼ問題なしなので褒められましたが、自分的には血糖値もHbA1cもじわじわ上がり続けていて正常値上限ギリなので、ヤバいなあと思っています。というのは夜中にお菓子を食べる癖が未だ克服できずそれが原因なのが分かっているからです。AMYもだんだん上がってるし気になるなあ。

ただそれとは別に、階段から転落して胸椎圧迫骨折から3か月、ようやく完治という事でコルセットを外す事が出来ました。

糖尿病検査の結果 2023/10/07 02

異常猛暑が続いたこの3か月、フロ以外は寝る時もずっと付けていなければならず、特に外出時はホント暑くて辛かったです。そして外せるようになった途端に急に気温が涼しくなってくるという・・・なんかすごい損した気分!

なんにせよこれでまた以前のようにウォーキング出来るようになりましたので、血糖値とHbA1cの上昇を抑え込めるのではと期待しています。骨折療養生活もうこりごりです。


テーマ:糖尿病 - ジャンル:心と身体

  1. 2023/10/09(月) 17:20:04|
  2. 糖尿病
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糖尿病検査の結果 2023/04/15

更新をしばらくサボッてましたが、本日3か月に1度の糖尿病の血液検査をしてきました。
これがその結果。

糖尿病その後 01

去年10月末に血糖値ぶり返しましたが、その後はなんとか抑え込みに成功しています。
丁度亡父が入院して大変だった頃で、正直生活ボロボロでした。

血糖値、HbA1cは抑え込んでも他にポコポコ正常値を超えてる項目がいくつもあって、今回は特にCRPが高いのを指摘されました。これは体のどこかで炎症反応が出てるときに跳ね上がるそうで、先生にも聞かれましたが特に自覚症状はないので、様子見となりました。

スマホアプリで見るとこんな感じ。

糖尿病その後 02

血糖値は直前に食べたもので数値がコロコロ変わるし、リブレのような検査機を持ってて自分で日々測れる環境にないのであまり意味がありません。

なのでHbA1c値が重要になります。
ちなみにHbA1cの正常範囲は、糖尿病治療ガイドライン(日本糖尿病学会)で4.6〜6.2%です。特定保健指導の基準値は5.6%未満です。

糖尿病その後 04

これが倒れて糖尿病が発覚した日から今日までのHbA1cの推移。
そしてそれを折れ線グラフにしたのがコレ。

糖尿病その後 03

努力の甲斐あって長らく正常値をキープ出来てるので、前回1月の診察ではジャヌビアという血糖値を下げる薬を1錠から半錠にしたのですが、今回はさらに投薬を止めて様子を見ましょうというありがたい診断をいただきました。
これで薬に頼らず病気を抑え込めれるならなによりです。

でもその代わりキャベツやレタスとか葉っぱばっかり食ってるけどなw
まだ死にたくないのでグルメを楽しむ人生は捨てました。


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  1. 2023/04/15(土) 23:30:39|
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糖尿病検査6回目の結果

3か月に1度の内分泌科・糖尿病外来を昨日受診しまして、その血液検査の結果です。


糖尿病検査6回目の結果

血糖: 93(正常値: 70~109)
HbA1c: 5.5(正常値: 4.6~6.2)

共に今回も正常値キープです。

血糖値が前回より高くなりましたが、これはその間の6月上旬に心療内科で行った採血の結果が63と低かったので、糖質制限を緩めた結果なのでまあ分かります。(かかりつけの眼科医から、63だと失神してもおかしくないと釘を刺されていました)

体調不良になり、重度の糖尿病と宣告されたのが去年のお盆明け。
それからもうすぐ1年ですが、この間「死にたくない」「足切断とか透析ヤダ!」の一心で食事改善と運動療養に励んできました。おかげでHbA1cは標準値内に戻り、介護ストレスで激太りしてた体は25kg減量する事が出来ました。

先生に「これは寛解と考えて良いんですか?」と尋ねた所、「血糖値が跳ね上がりやすい体質は一生ついて回るので、糖尿病には寛解と言う考え方はありません。これからも現状維持に努めてください」と言われてしまいましたが、標準値をキープし続けて久しいので、メトホルミンという朝晩飲用してる血糖値を下げる薬が今回からなくなりました。また一歩前進です。


ただ糖尿病とは別に、AMY(アミラーゼ)とLDL(悪玉コレステロール)が高いのが克服できていない・・・
特にLDLは6月には124と標準値まで下がったのに、また今回戻ってしまいました。
糖質制限を緩めて炭水化物摂取量増やしたのが原因なのかなあ?あちらを立てればこちらが立たずで難しいです。

テーマ:糖尿病 - ジャンル:心と身体

  1. 2022/07/31(日) 18:22:27|
  2. 糖尿病
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夏始まったばかりで体調崩す

まだ6月なのに速攻梅雨が明け、いきなり記録レベルの猛暑がやって来たせいかどうかはわかりませんが体調崩しました。
今週の月曜くらいからなんとなく体がだるくてしんどい状態が続いていて、体温もギリ平熱ながらいつもより高めです。

夏始まったばかりで体調崩す 01

糖尿病になって以来毎日体温測って記録してるんですが、いつもほぼ36.5℃なんですよね。

血液検査は直近では6月7日に心療内科で行っており、その結果をこの火曜に聞きに行ったところこんな感じでした。

夏始まったばかりで体調崩す 02

正常範囲を少し超えた項目がいくつかあるものの、悪いどころかむしろ良い状態。
先生にも、「血には何も異常が見当たらないので、気候の急激な変化とかで体調がぐずってるんじゃないですか?」と言われました。

実際私は季節の変わり目や夏に弱く、この時期は体調崩す事がままあるので、その通りじゃないかなあとは思うんですが、去年この時期にやはり体調崩した時に、検査してみたら重度の糖尿病が見つかったトラウマがあるので、念のために昨日総合病院に診てもらいに行きました。

事情を話したところ、7日に血液検査をしているのなら3週間程度でそれが大きく変わる事は考えにくいので新たに検査をする必要はなく、点滴を打って様子を見ましょうという事でリンゲル液を点滴してもらいました。

夏始まったばかりで体調崩す 03

「見知らぬ天井」ならぬ「去年も見た天井」。
まさか今年も見るとは・・・

そんなわけで昨日は点滴後もイマイチだった体調が今日は幾分楽になってきており、一過性のものでこのまま回復しないかなあと淡い期待をしています。

いきなり恐ろしい暑さが毎日続いていますが、皆様もどうぞ私のようにならない様お体にはお気を付け下さい。


夏始まったばかりで体調崩す 04

本日14時頃の車の気温計。7月入ったばかりなのにどうかしてるやろ。

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  1. 2022/07/01(金) 18:25:17|
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糖尿病検査5回目の結果

3か月に1度の内分泌化の糖尿病外来を昨日受診して、血液検査を受けてきました。
今回の結果です。

糖尿病検査 2022年4月30日 01

血糖: 85(正常値: 70~109)
HbA1c: 5.6(正常値: 4.6~6.2)

なので共に正常値をキープなんですが、この間に受けた心療内科での結果よりはHbA1cが上がりまして、

HbA1c: 5.2→5.6

の推移となりました。

糖尿病検査 2022年4月30日 02

糖尿病検査 2022年4月30日 03


心療内科で処方されてる薬でエビリファイというのがありまして、これ飲んでると調子良い代わりに食欲増進の副作用があって、おかげで食事量が増えてここのところだいぶ落とした体重がまた増加に転じてきて困ってるんですよね。HbA1cが上がったのも多分そのせいかと。せっかく正常値に戻ったLDLもまた上がってるしなー。

けどこの薬止めると体調がぐずることがままあって、こないだも3~4日ほど覇気が出ずに燻ぶっていました。いい塩梅の調整にホント苦労しています。



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  1. 2022/05/01(日) 13:57:53|
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